分钟以上。这主要取决教练的安排，一般都不会安排大运动量，一个球员平均都能跑10000米，最差也得要6000米，一般90分钟下来都要上10000米，守门员除外。意大利国家男子足球队成立于1898年，由意大利足球协会领导，主场位于本国首都罗马奥林匹克球场，能同时容纳80000人。
解释如下：足球运动员的工作时间有一定的规律性，欧洲足球联赛赛季一般从8-9月至第二年4-5月，差不多有8-9个月时间，联赛加杯赛平均每周一场比赛，如果是顶级联赛球队，那平均一周可能会有5到2场比赛，尤其是杯赛性质的比赛，持续的获胜就意味着更多的比赛。
一般在周未比赛后放松休息，然后球员每天都有5-8小时的训练时间。
职业的足球运动员每天训练的时长大概在12小时左右，而且工作强度非常大，基本上都要在球场上练习球技或者跑来跑去。体力消耗是非常大的，所以职业足球运动员的训练是超乎正常人体能训练的两到三倍，非常累的。
在决赛中，意大利队对阵英格兰。在比赛中，英格兰队在第2分钟由肖为球队取得领先。意大利队在下半场逐渐掌控比赛节奏，并在第67分钟由贝洛蒂为球队扳平比分。比赛进入加时赛，双方都没有取得进球，比赛进入点球大战。意大利队最终以3-2的比分战胜英格兰，夺得欧洲杯冠军。
意大利夺冠阵容，如下：门将：多纳鲁马。后卫：迪洛伦佐，努奇，基耶利尼，埃莫森。中场：巴雷拉，若日尼奥，维拉蒂。前锋：费德里科-基耶利尼，因莫比莱，因西涅。轮换球员：克里斯坦特，贝拉尔迪，贝尔纳代斯基，贝洛蒂，洛卡特利。
意大利队在2021年欧洲杯的阵容已经公布，这支队伍将由26名球员组成，其中包括3名门将、9名后卫、10名中场和4名前锋。这个名单是由主教练罗伯托·曼奇尼在经过多次考虑后决定的，他相信这个阵容可以帮助意大利队在欧洲杯中取得好成绩。
最后一天的较量在6月24日，克罗地亚对阵意大利和阿尔巴尼亚对阵西班牙，都在晚上8点，分别在莱比锡和杜塞尔多夫。每个小组的比赛都紧张刺激，淘汰赛阶段和决赛的赛程同样引人关注。
欧洲杯小组赛赛程：共有24支球队参加正赛，分为6个小组，每个小组前两名和4支成绩最好的第三名进入淘汰赛阶段。2024欧洲杯将于2024年6月至7月在德国10个城市举行，决赛将于2024年7月14日在柏林奥林匹克体育场举行。
欧洲杯赛程时间表如下：2024年德国欧洲杯赛程正式揭晓，慕尼黑安联球场成为揭幕战场地，柏林奥林匹克球场则成为决赛场地。
年的欧洲杯即将在9个不同的国家举行，这是欧洲杯历史上第一次跨越多个国家举办。本次比赛将于2023年6月9日至7月9日进行，共有24支球队参加比赛。以下是详细的赛程安排：小组赛 小组赛将于6月9日至6月21日进行，分为6个小组，每组4支球队。
德国参赛次数：13次。俄罗斯参赛次数：12次。西班牙参赛次数：11次。法国参赛次数：10次。意大利参赛次数：10次。
欧洲杯正赛共有24个球队。欧洲杯，也称为欧洲足球锦标赛，是由欧洲足球协会联盟（UEFA）主办的一项国家级足球赛事。它每四年举办一次，被认为是欧洲最高水平的足球比赛之一。欧洲杯正赛阶段是由预选赛阶段晋级的球队参加的。预选赛阶段分为资格赛和附加赛，最终将有24支球队晋级到正赛阶段。
意大利历史上7次打进过欧洲杯。意大利国家男子足球队是意大利足球协会所领导的国家级别足球队，代表意大利足球的精神面貌与最高水平。意大利队曾赢得四届世界杯冠军，国家队的传统球衣是蓝衫白裤蓝袜。其绰号是Azzurri （蓝色，意大利语）。意大利的球衣赞助商是PUMA。
年，第十四届欧洲足球锦标赛由波兰和乌克兰联合承办。决赛在基辅奥林匹克球场打响，卫冕冠军西班牙4比0完胜意大利，追平德国3次夺冠的纪录，也成为首支蝉联欧洲杯的球队和首支连夺3届大赛冠军的球队。2016年，第十五届欧洲足球锦标赛将由法国承办，决赛阶段比赛球队总数将史无前例的增加至24支。
意大利队在欧洲杯上，大家都知道，只有68年一次冠军，还是靠投掷硬币进的决赛；另外，00年意大利队屈居亚军；80年和88年 两次欧洲杯意大利队都获得四强的成绩。
